足底根膜炎？
香港人生活節奏急促，每日返工放工行唔停，或者要長期企喺度做嘢，對腳好容易攰，甚至出現足底筋膜炎（Plantar Fasciitis）。好多人以為腳痛純粹係因為行得多，其實同足部支撐不足有好大關係。科學數據話你知，一對好嘅鞋墊點樣幫你「起死回生」！
支撐先係關鍵：分散壓力，減輕筋膜拉扯 好多人以為鞋墊越軟越舒服，其實大錯特錯。對於有足底筋膜炎或者扁平足嘅人嚟講，最重要嘅係足弓支撐（Arch Support）深足跟杯（Deep Heel Cup）。合適嘅鞋墊可以提供結構性支撐，減少足弓塌陷，從而減輕筋膜嘅拉扯。研究顯示，相比起單純嘅軟墊，具備堅固支撐力嘅鞋墊更能有效解決痛症根源，特別係針對朝早落床「第一步」嘅刺痛感。
吸震緩衝：減少每一步嘅衝擊 如果你係需要長時間企立工作嘅一族，地面嘅反作用力會直接衝擊你嘅腳踭同膝頭。科學實證指出，具備良好吸震功能嘅鞋墊可以顯著提升主觀舒適度，減少下肢疲勞。
終極解決方案：ZON+® 零重力機能鞋墊 想一次過擁有支撐同極致舒適？ZON+® 零重力機能鞋墊絕對係你不二之選！佢唔單止有U型後跟杯穩定腳踭，更採用咗革命性嘅 M9® 遠紅外線共振技術，促進血液微循環，加速恢復。加上 Poron® VIVE 同 Poron® CMFT 雙重泡棉設計，提供卓越嘅能量回彈同減震效果。無論係返工久站定係運動，ZON+® 都能夠俾你一種「零重力」嘅行走體驗，真正做到行得遠、唔識攰！
👉 立即了解 ZON+® 零重力機能鞋墊如何改善足底根膜炎
延伸閱讀
• Bishop, C., Thewlis, D., & Hillier, S. (2018). "Custom foot orthoses improve first-step pain in individuals with unilateral plantar fasciopathy: a pragmatic randomised controlled trial." BMC Musculoskeletal Disorders, 19, 222. (研究證實，使用具備良好支撐性嘅矯形鞋墊，在12週後能顯著改善足底筋膜炎患者的「第一步痛楚」，並減少足底筋膜的厚度)
• Ribeiro, A. P., & João, S. M. A. (2022). "The Effect of Short and Long-Term Therapeutic Treatment with Insoles and Shoes on Pain, Function, and Plantar Load Parameters of Women with Plantar Fasciitis: A Randomized Controlled Trial." Medicina, 58(11), 1546. (臨床試驗顯示，特定設計的鞋墊結合適當鞋履，在長期治療中能有效減輕患者足跟痛楚，並透過分散足底壓力來改善足部功能)
• Almeida, J. S., Vanderlei, F. M., Pastre, E. C., Martins, R. A., Padovani, C. R., & Filho, G. C. (2016). "Comparison of Two Types of Insoles on Musculoskeletal Symptoms and Plantar Pressure Distribution in a Work Environment: A Randomized Clinical Trial." Clinical Medicine & Research, 14(2), 67–74. (針對需長時間站立的女工進行的研究指出，無論是普通鞋墊還是加強型鞋墊，均能有效減少足部及腰部症狀，並提升主觀舒適度)
• Taseh, A., Detels, K., Ghandour, S., Karaismailoglu, B., Ashkani-Esfahani, S., & Landsman, A. S. (2024). "The Efficacy of Graded Arch Support Insoles in Patients with Common Foot Ailments; A Clinical Trial." Foot & Ankle Orthopaedics, 9(4). (研究揭示了分級足弓支撐鞋墊對於緩解足底筋膜炎和蹠骨痛患者症狀的重要性，臨床改善得到了影像學證據的支持)
0 則留言